◎防曬係數可分為PA、和SPF兩大類

★SPF 針對UVB而來
SPF由Sun Protection Factor所寫而來，一般中文的翻譯是『防曬係數』。

防曬係數的測量，SPF是針對UVB而來。要了解SPF前，必須要先了解一個名詞，叫做MED。何謂MED呢？MED是由Minimal Erythema Dose縮寫得來，而這個字的中文翻譯是『皮膚最低致紅劑量』。這是指皮膚在接受紫外線B照射後，會開始產生微紅時的劑量。這個劑量是因人而異的。

★SPF測定有標準 世界公認
SPF的測定，就是先測得受試者在未塗抹防曬產品前的MED，跟使用後﹝每平方公分必須塗抹二毫克﹞的MED來比較。比方說，受試者在使用前十分鐘就已經曬紅，而使用防曬品後需要150分鐘才曬紅，則使用前後MED增加了15倍。這個倍數就是此防曬產品所測得的SPF。

看過了SPF的介紹，聰明的您一定已經猜到，PA值就是衝著紫外線A光而來。

★PA、PPD等值 針對紫外線A光
何謂PA？沒有錯，PA值就是一種標示防曬品對紫外線A光防禦能力的標準。類似這樣的標準比較多，常見的有日系的PA，還有歐系的像是PPD或是IPD等等的標示。

為什麼A光的標示會比較多種了？這主要是因為缺乏共識的原因，也就是還沒有一個令人心服口服的標示出現。因為SPF是由測試MED而來，主要的測試是B光立即的曬紅曬傷效應。A光的作用通常是慢性且長期，測試的目的和標準相較之下就顯得五花八門。

★PA 不是世界共同準則
不過目前國內可以看到的標示還是以PA值最多。所以在這裡先介紹PA值。它主要分為三級，分別是+、++、+++。+號越多表示防禦能力越強，對於黃種人來說++以上是比較好的選擇。

★防曬乳塗厚抹薄 效果大不同
通常在選購防曬乳液上，一般會建議黃種人選購大約SPF15以上係數的產品，但是塗抹的厚薄也相當重要，SPF在測量時是根據每平方公分兩毫克的防曬乳下去測量的，如果我們將SPF15的防曬乳只塗抹一半的量﹝每平方公分必須塗抹二毫克﹞再去測量，只剩大約SPF4的值而已！所以我們會建議病人防曬係數稍微高一點，塗抹的量稍微多一點，更重要的是不要忘了輔以實體防曬，如帽子、薄長袖等等。

★實體防曬 不可或缺
現在有許多實體防曬的物品，也有防曬係數。其實，實體防曬由於不需要藉由皮膚作用來阻擋光線，也不會因為流汗和時間而失去作用，所以一般更值得推薦，相對上，選擇也較簡單，一般不用花大錢去買有測試或是有標示係數的防曬品，只要記住織得越密、顏色越深的防曬效果越好，通常就可以花小錢選到不錯的防曬品。