★到底身體的保養和臉部的保養有什麼不同之處呢？

1. 身體的的皮脂腺不像臉上那麼發達。

正因為如此，所以擦在身體的乳液比較不用擔心油膩和長痘痘的問題(除了前胸和後背)，像是綿羊油、礦物油等等高油膩或是容易長痘痘的保養品，拿來擦四肢便宜又好用；又如防曬乳液擦在身上的不見得適合擦在臉上，可能會長痘痘。

2. 身體的角質層較厚，較能抵擋刺激。

所以一般擦在身體的去角質液、去角質霜，或是保濕乳液中如果有添加一點酸或是去角質的成分，可能都會造成臉上肌膚去角質過了頭，發紅敏感，甚至發炎，使用在身體往往多數安全無虞，所以像是便宜的磨砂膏、鬃刷、絲瓜絡、海綿等物理性工具，適合身體卻不適合臉部肌膚。

3. 身體的吸收較臉部肌膚差。

由於皮膚較厚加上血管循環不如臉上發達，所以如果要擦果酸或是維他命C等等活性有效成分，必須濃度要較高，相同的濃度，身體的效果可能就不佳；相反的，一些活性有效成分如果標榜擦身體的拿來擦臉部，可能會有吸收過量產生刺激的危險！

★保養品不對 花冤枉錢
所以我們常常說化妝保養品重要的是適不適合，像是塗在臉上非常高貴的膠原蛋白、黏多醣、玻尿酸等等這些水性保濕性，塗在身體上就不太有用；而花大錢買濃度適中的美白產品，用在身體上卻作用不大，等於白白浪費了金錢！所以才說知識是最有用的保養！

★身體保養基礎 清潔保濕加防曬
身體的保養和臉不一樣，第一是首重清潔與保濕，第二是防曬！

身體的油份較臉部來的少，所以每到冬天往往第一個乾癢的是小腿，第二個是被你的內褲、絲襪、牛仔褲磨到乾燥脫皮的肚皮。所以身體，尤其是冬天，好好做好清潔和保濕的工作就顯得特別重要！

我們在保濕篇所說的正確保濕觀念在這裡仍然是通用的，也需要好好被強調！正確的保濕觀念是必須由內層到外層，層層照顧的，除了維持健康正常的肌膚外，由內而外，依序需要適度的清潔(避免使用過度刺激的清潔用品)、充足的水分(像是剛洗完澡洗完臉時、或給予肌膚化妝水、保濕凝膠)，以及適當的油份(像是潤膚霜、營養霜、保濕乳液等等)。

★身體保養錯誤 冬天乾癢加劇
在身體的保濕上，我們常常看到如下的錯誤：

¶過度的清潔：用含皂或較強的清洗劑、泡硫磺水、洗很熱的水、用刷子、毛巾摩擦等等。

¶沒有給予足夠的水：如果需要擦乳液，洗完澡要越快擦乳液越好，水分都蒸發了在擦就來不及了，你總不會在全身擦一遍化妝水在擦吧！

¶沒有給予適當的油份：四肢、肚皮一般是較乾燥的地方，但是這些地方不太會長痘痘，你可以大方的擦上比較滋養的產品，像是滋養霜、營養霜等等，水水的乳液往往對他們來說保濕力不夠。

事實上，對於很多年輕健康的肌膚，好好把清潔做好，就是最好的保濕工作了！另外，在暴露出來的地方白天擦上防曬乳，就算是做好不錯的身體保養工程了！